發布日期：2026-06-05 00:07 點擊次數：78
每次洗完頭發，咱們齊會瀕臨一個最小單元方案——
當然干
吹風機吹干
有東說念主嫌頭發干得太慢，持起吹風機快刀斬亂麻。
有東說念主抱著「當然最柔和」的信念，毛巾往膀子上一披，再往陽臺上一坐，玩入轄下手機讓頭發我方晾干。
果然，咱們從小就被灌注一個學問：頭發當然干最佳，吹風契機傷頭發。
圖片源頭：giphy
但你有莫得發現，偶而候吹干的頭發好像更亮、順滑，當然干時反倒會毛躁、分叉多？? ?
這可能不是錯覺。
一項由韓國延世大學皮膚科團隊發表的談論，為這些嗅覺找到了科學依據。（也等于愛頭發如命的韓國東說念主才舍得花經費作念這種談論? ?）
執行揭示：當然干可能更傷發
咱們的頭發有三層結構：毛小皮、皮質、髓質。
圖片源頭：站酷海洛
皮質提供頭發內在的強度和彈性，毛小皮提供外皮的保護，一層層的「毛鱗片」堆疊銷毀，就像屋頂的瓦片。
毛鱗片很嬌氣，對大部分外界作使勁齊不耐受，包括但不限于溫度、濕度、摩擦、紫外線、空氣欺侮……洗發、吹干，是閑居最容易傷頭發的活動之一。
于是科學家就思著談論談論，吹風機到底是怎樣災荒頭發的，不同溫度的傷害經過又有什么不同。
談論所有這個詞分了 5 組：
1 ??不科罰，手腳對照；
2 ??當然干燥（20 ℃ 室溫，澈底干燥時候為 2 小時）；
3 ??吹風機吹干 ，距離頭發 ? 15 ? 厘米（溫度約 47 ℃，干燥時候 60 秒）；
4 ??吹風機吹干，距離頭發 ? 10 ? 厘米（溫度約 61 ℃，干燥時候 30 秒）；
5 ??吹風機吹干，距離頭發 ? 5 ? 厘米（溫度約 95 ℃，干燥時候 15 秒）
吹風機固定 65 ℃，但距離不同期，頭發的溫度也有死別，談論中在距離頭發 0.5 厘米處實測溫度。
模擬閑居洗發習尚，每 24 小時一次，共輪回科罰 30 次，再通過多樣專科時候不雅察頭發的變化。
最初，適合預期的是，跟著溫度升高，頭發名義的毀傷如實會更嚴重。
與未科罰組比擬，47 ℃ 組毛鱗片依然運行不服整，61 ℃ 組毛鱗片翹起和開裂表象更為彰著，而 95 ℃ 組毛鱗片毀傷最為嚴重，出現多條裂紋、孔洞，毛鱗片限制婉曲。
95 ℃ 組以致出毛鱗片被干穿孔的表象：
圖片源頭：參考文件 1
再來看含水量。相較于未科罰的頭發，系數科罰組的含水量齊有所下落，講明洗發活動自身就可能會影響頭發水分。但僅 30 次科罰，各異還不算太彰著。
圖片源頭：參考文件 1 ?
到當今為止，一切還在按照「腳本」發展。
圖片源頭：《至好記》
然則，接下來事情的走向，逐漸偏離預期！
談論者無間往頭發里面里不雅察，卻發現只須當然干燥組的「細胞膜復合層」出現了毀傷，其他組齊莫得！
細胞膜復合層，又是啥呢？
毛糙講，細胞膜復合層（CMC）是位于毛小皮和皮質之間的一種要道結構，它富含脂質，像膠水相通把細胞粘合在沿路，讓毛鱗片和皮質縝密貼合，保持結構踏實，也起到樊籬作用。 [ 2 ] [ 3 ]
它是磚瓦房的水泥，是 3+2 餅干的夾心。
總之，細胞膜復合層的完好意思性，可能會影響頭發的毛鱗片緊致度、順滑度、柔韌性、抗毀傷能力等種種特點。 [ 4 ]
那么問題來了，頭發當然干，手機百家家樂app下載怎樣就影響到里面這一層了呢？？
談論東說念主員覺得，這很可能是因為「頭發泡水」的時候太長了！
在常溫中，頭發當然干燥需要兩個小時，永劫候濕潤景色下，水分會浸透到頭發里面，使其吸水推廣，導致毀傷。
除此除外，在當然干燥組和 95 ℃ 組中，也更早不雅察到了發色變化。
發色變淺、發黃亦然頭發受損的秀雅之一，談論者合理懷疑，永劫候濕氣景色和高溫干燥相通無益。
前后好多談論也闡明，濕氣冤家發來說是一個相對脆弱的景色，更容易受損和毛躁。? ? ? ? ? ?
咱們總以為「當然」冤家發最佳，然則，頭發的當然景色根底就不是濕的，它不思要當然干……
它只思快點干。
這么作念，讓你的頭發越來越好
穩妥的溫度 + 更快的干燥時候，冤家發毀傷更小。吹風機傷不傷頭發，取決于你怎樣用它——
吹風機距離頭發 15 厘米以上
博亞體育中國一站式服務官網挪動著吹，不要永劫候定在一處
把溫度箝制在 40 ℃～50 ℃
15 厘米約略是拇指和食指伸直后的距離，大眾不錯實測一下
何況與執行中兇狠毛糙的科罰比擬，咱們還有多樣護發步驟和居品，幫減少毛鱗片毀傷，把冤家發的影響鐫汰到最小。
咱們整理了一整套「洗頭保姆級教程」，照著作念，讓頭發越來越好：
? ?洗頭前
1 ??把頭發梳順，打結處輕輕梳開；
2 ??不錯在發尾提前涂少許護發精油或護發素，盡量均勻涂抹；
* 洗發水可能會索求頭發脂質，這步會冤家發提供一層保護，尤其對干燥受損發質來說。
? ? 洗頭中
1 ??把頭發、頭皮澈底浸濕；
2 ?? 證據發量，取適量洗發水在掌心，揉搓一下，讓洗發水均勻永訣在手掌和手指；
3 ?? 將洗發水涂抹到頭皮，用指肚在頭皮打圈，打出泡沫，輕輕推拿頭皮的每個區域；
4 ?? 主要清潔頭皮，頭發不臟的情況下，沒必要過度揉搓，稍許帶到即可（尤其干燥受損發質）；
5 ?? 沖掉泡沫，要是頭皮很油或較臟，不錯訪佛洗一次；
6 ?? 擠干頭發水分，在發尾均勻涂抹護發素或發膜，按居品講明停留后沖洗干凈。
? ? 洗頭后
1 ??用手順著頭發擠掉水分；
2 ??用毛巾輕輕按壓，吸干水分，千萬不要高下操縱暴力揉搓；
3 ??把頭發擦到至不滴水的景色，用手指或寬齒梳輕輕梳理
4 ??適量涂抹護發精油和免洗發膜；
5 ??吹風機調至溫炎風，風速開大，和頭發保持 15cm 以上距離，順著頭發滋長認識，有助于閉合毛鱗片，盡量高下挪動吹，不要時時攪亂風向；
6 ??頭發差未幾吹干后，吹風機切換至涼風，順著頭發滋長認識無間吹，匡助頭發快速降溫，同期進一步閉合毛鱗片，讓頭發回原順滑。
來褒貶區，曬曬你的秀發和護發要領吧～
本文審核人人
戴茹
皮膚科博士
參考文件
[ 1 ] Lee Y， Kim YD， Hyun HJ， Pi LQ， Jin X， Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol. 2011 Nov;23 ( 4 ) :455-62. ?
[ 2 ] Yang FC， Zhang Y， Rheinst ? dter MC. The structure of people's hair. PeerJ. 2014 Oct 14;2:e619. ?
[ 3 ] Kreplak L， M é rigoux C， Briki F， Flot D， Doucet J. Investigation of human hair cuticle structure by microdiffraction: direct observation of cell membrane complex swelling. Biochim Biophys Acta. 2001 Jun 11;1547 ( 2 ) :268-74
[ 4 ] Robbins C. The cell membrane complex: three related but different cellular cohesion components of mammalian hair fibers. J Cosmet Sci. 2009 Jul-Aug;60 ( 4 ) :437-65. ?
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琢磨：L ? | ? ? 監制：Feidi
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